平成最後の区の特定検診の結果がわかったので、クリニックに行った。
前年度と比べて、アスタリスク（※＝要注意、予備軍）の数が４個から６個に増えた。
体重が２キロ減ったのはいいとして、腹囲が２センチ増えたので、メタボ予備軍に入ったようだ。
テレビのCMで、「赤ひげ先生、血圧１３０を超えたら・・・」というのがあるが、１３８だった（前年度の１４４からは減少）。
一番気になったのは、「糖尿病検査」。
甘党を自負しているので、とうとうか・・・と思ったが、「ヘモグロビンA1c」というのが、基準値「５．６未満」を超えて５．９（前年は５．８）だったことだ。黄信号のうちに「青」に戻らなくては・・・。
糖分控えめにしないと、取り返しがつかないことに
なりそうだ。家で、コーヒーに砂糖をたっぷりはｆｐｄだけで、妻はブラックのみ（「コーヒーに砂糖など考えられない」といい、クリープなども一切なし）。義母はお茶専門。
なりそうだ。家で、コーヒーに砂糖をたっぷりはｆｐｄだけで、妻はブラックのみ（「コーヒーに砂糖など考えられない」といい、クリープなども一切なし）。義母はお茶専門。
昔のCMで「クリープを入れないコーヒーなんて・・・」はいまや死語か？（笑）。
ところで「クリープ」は固有名詞で、正確には、「クリーミーパウダー」というようだ。
「クリープ」（森永乳業）は、１９６１年に発売開始。2010年現在、日本で唯一乳由来成分を主要原料としている。1967年から放映したCMが人気を博し、キャッチコピー「クリープを入れないコーヒーなんて…」は流行語になった。
この他に、「ブライト」（ネスレ日本）クリーミーパウダー（共栄フーズ、MJBブランド） 「コーヒーメイト」（ネスレ日本：ブライトの別ブランド）「クリーマ」（雪印乳業、終売）、 「ニド」（ネスレ日本、終売）、「ソネット（森永乳業、終売）などがある。
■「コーヒーに何を入れるか」という調査があった（２０１３年）。
確かに約半数は「何も入れない＝ブラック派」のようだ。
一方で、砂糖＋ミルク派は、合わせると６割近くいるというのも事実だ。
結論：コーヒーの砂糖は減らすことにした（笑）。
「がん検診」は、大腸がん・胃がん・肺がん、ともに異常なしだった。
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